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A Caminho da Mudança
Psicólogas Marcela Pavan e Viviane Lajter Segal
Seja bem-vindo! Este é um espaço para a promoção do bem-estar físico e emocional.
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Você sabe escolher?
* Por: Marcela Pimenta Pavan O mundo em que vivemos pede cada vez mais autonomia de nós. Antigamente era comum ter que seguir um padrão...


Excesso de expectativas: Como lidar?
* Por: Marcela Pimenta Pavan “Viver é afinar o instrumento, de dentro pra fora, de fora pra dentro…” Essa citação é de uma canção do...


O início de um novo ciclo
*Por: Viviane Lajter Segal É ano novo! E com ele começam novas expectativas, planejamentos e sonhos que gostaríamos que fossem realizados...


Encerrando 2011. O que ficou do ano que termina?
* Por: Marcela Pimenta Pavan É fim de ano. Já se espera com ansiedade a chegada de 2012. Antes de pensar em como será o ano novo, com...


Festas de fim de ano: momentos de reencontros
* Por: Viviane Lajter Segal O final do ano está chegando e, com ele, as comemorações repletas de surpresas e emoções. O mês de dezembro...


Somos reféns do nosso passado?
* Por: Marcela Pimenta Pavan Quando somos crianças não temos autonomia sobre as nossas vidas. Na infância realmente somos reféns do...


A eterna briga contra a balança!
* Por: Viviane Lajter Segal Quem nunca tentou fazer uma dieta? E nunca se frustrou ao subir em uma balança e perceber que o esforço foi...


Onde está o seu presente?
Por quanto tempo conseguimos pensar nas situações presentes, no instante em que algo está acontecendo? Quando fazemos alguma atividade,...


O poder das nossas escolhas
Ao longo da vida passamos por diversos momentos em que nos vemos confrontados a fazer uma escolha. Tomar uma decisão sobre aspectos...


Até onde a imaginação feminina pode ir?
A capacidade especulativa e imaginativa da mulher é tema constante em peças de teatro, filmes e conversas cotidianas. Imaginar várias...


Mudar é preciso!
As mudanças fazem parte da vida. Ir para uma nova cidade, decidir por uma carreira internacional, mudar de profissão, de estado civil, de...


O que nos conta os contos de fadas?
As histórias encantadas são repletas de conteúdos simbólicos e exercem um grande fascínio em crianças e adultos. Uma capa vermelha, um...


A influência da ansiedade em nossas vidas
A ansiedade pode ser entendida como um sentimento ou uma sensação a uma resposta do nosso corpo perante a um perigo, seja ele real ou...


Bullying: Onde termina a brincadeira e começa a agressão?
O bullying já acontece há algum tempo e em grande proporção, mas a discussão sobre o assunto é recente e está cada vez mais presente nas...


Os relacionamentos nas redes sociais
A vida está muito corrida! Os dias estão cada vez menores para que possamos realizar todas as tarefas que precisamos ou desejamos. Muitas...


Pequenos inconformados: Uma breve explicação sobre a frustração infantil
Você já se sentiu frustrado? Uma espécie de decepção quando percebe que a realidade é diferente do que esperava? Pois é, essa...


A violência urbana e a sua influência em nossas vidas
Lendo os jornais da última semana me deparei com uma quantidade muito grande de situações de violência extrema ao redor do país, além de...


Convivendo com a distração. O que é o Deficit de Atenção?
A pessoa com o esse transtorno tem dificuldade em manter a atenção focada em algum assunto específico, apresenta problemas na organização...


Qual é a diferença entre tristeza e depressão?
A tristeza pode ser entendida como um sentimento natural gerado por um evento negativo e impactante na vida de alguém, como o falecimento...


A mulher e o stress de cada dia: como viver melhor?
Uma pesquisa realizada com 6.500 mulheres em 21 países constatou que as brasileiras ocupam a quarta colocação no ranking das mais...
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